EL DÍA MUNDIAL DEL YOGA. UN LEGADO MILENARIO PARA EL BIENESTAR GLOBAL
Cada 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, una fecha proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014. Esta conmemoración busca resaltar los múltiples beneficio de esta disciplina milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover la salud integral.
El yoga, originario de la India, ha trascendido fronteras y culturas, convirtiéndose en una práctica global adoptada por millones de personas en su búsqueda de equilibrio y bienestar.
LA CELEBRACIÓN A NIVEL MUNDIAL
El Día Mundial del Yoga se celebra con actividades en distintos países, desde sesiones masivas al aire libre hasta conferencias y talleres sobre sus beneficios. En India, cuna de esta disciplina, se organizan eventos multitudinarios en ciudades como Nueva Delhi y Rishikesh. Organismos internacionales y centros de bienestar también promueven iniciativas para acercar el yoga a más personas, fomentando su práctica como parte de un estilo de vida saludable.
UNA LLAMADA A LA PRÁCTICA
El Día mundial del Yoga es una oportunidad para descubrir o profundizar en esta disciplina. No importa la edad ni la experiencia previa, el yoga es accesible para todos y puede adaptarse a distintas necesidades. Ya sea en un estudio, en casa o en la naturaleza, dedicar unos minutos al día a esta práctica puede marcar una diferencia significativa en el bienestar físico y mental. Así, el yoga continúa su camino como una poderosa herramienta para la armonía y la saluda global.
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